Алена Денисова
О терапии
Профилактика эмоционального выгорания
Эмоциональное выгорание – это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, которое развивается в результате длительного воздействия стресса. В современном мире,
Как понять что пора обратиться за психологической помощью
Кому-то приспособиться к новым условиям легче, кому-то – сложнее. А порой самостоятельно справиться с эмоциями практически невозможно. Когда пора обращаться за
Как работает Когнитивно-Поведенческая Терапия (КПТ). Что эффективнее?
Когда мы сталкиваемся с трудностями в жизни, наш разум часто занимает оборонительную позицию, а эмоции начинают играть против нас. В
