К Алене обратилась с общей проблемой повышенной тревожности (как выяснилось в ходе терапии). Работали через самые различные инструменты КПТ, которые, в конечном итоге, я адаптировала лично под себя и стало намного легче понимать, с чем я имею дело и как с этим жить, справляться. Спасибо огромное Алене!
Екатерина
К Алене обратилась с общей проблемой повышенной тревожности (как выяснилось в ходе терапии). Работали через самые различные инструменты КПТ, которые, в конечном итоге, я адаптировала лично под себя и стало
Алена Денисова
Чувствуете, что пришло время обратиться за поддержкой? Я на связи. Telegram или форма ниже
Алена Денисова
Психолог-психотерапевт
Алена Денисова
Психолог-психотерапевт
Алена Денисова - Пасихолог-психотерапевт
Больше статей, которые могут Вам понравиться - от личных заметок до современных исследований
Эмоциональное выгорание: как распознать и справиться
Эмоциональное выгорание — это не слабость. Узнайте, как его распознать и что делать.
Как поднять самооценку и уверенность в себе: проверенные методы и практики
Практичные шаги и советы по улучшению самооценки и укреплению внутренней опоры
Как справиться со стрессом: эффективные методы и практики
Как переживать стресс легче и быстрее: пошаговые рекомендации для повседневной жизни.
